生命学院1997U硕士校?席徏?/span>
亲爱的同学们、各位老师们、尊敬的嘉宾们：
大家早上好！
非常荣幸能作为校友代表，?span lang="EN-US">2022届同学们人生最重要的一个时刻，送上衷心和美好的愿Q?/span>
首先Q热烈祝贺各位同学圆满完成了在清华大学生命科学学院研I生阶段的学习Q务！此处应该有掌壎ͼZ们自己，Z们的家h和朋友，Z们的老师Q今天毕业，标志着你们人生中一D乐章的l束Q明天，无论你在高校l箋深造、工作，q是M事业单位工作Q都代表着C章的开始?/span>
在今天这个特D的时刻Q学院邀hQ作为校友的代表Q与大家分n一下我毕业后的生活和工作体会。下面，我来单介l一下我自己?/span>
我是1997q从北理工考入清华Q进入生物系陈国强博士的实验室读，2000q毕业，先去CornellQ后来随着导师MUCLAQ?span lang="EN-US">2004q博士毕业；2005q回到当时北大新成立的工学院Q?span lang="EN-US">2020q_转入新徏的未来技术学院?/span>
光阴荏苒Q从97q进入清华到今年Q一晃已l?span lang="EN-US">25q_
此刻Q我心情是忐忑的、复杂的Q一斚wQ我希望Q在你们新生zd始时Q给你们最好福的同Ӟ能给你们最真挚的箴aQ最实用的成功秘c。另一斚wQ我qQ自׃q在“修g探烦”中Q水qx限，只能讲自己毕业后感触最q三点体会Q也是我自己关于“醒脑、安心、健体”修行的一些不成熟xQ希望与各位学弟学妹共勉?/span>
一、所谓“醒脑”，是指保持清醒的头脑Q现实一点讲Q希望大家能站在一个大时代背景下，来规划和思考自己未来的职业和事业；长远Ԍ希望大家Q要多读书，d书，q古思今Q多从历史和圣贤往事中汲取智慧和营充R?/span>
同学们，想一下，二十七年后，也就?span lang="EN-US">2049q_中华人民共和国成立一癑֑q之际，我们的第二个癑ֹ奋斗目标—?/span>全面建成C会MC化强国，一定会实现Q今天的我们Q能否问自己一句，?/span>我能个目标的实现做些什么？?/span>我相信，作ؓ清华的学生，天之骄子Q你们有责Q、有义务、也有能力，Z华民族伟大复兴做一些A献，而且应该是一些重要的贡献Q?/span>
今天的世界，面癑ֹ未有之大变局Q无论疫情何时结束？无论乌克兰局势何时缓和？无论中美关系如何发展Q无论第五次工业革命是什么？无论生命健康产业的浪潮是否͘q？我想Q万变之中的不变是做好自己、做己。生命健康领域关乎习q^M记提到的“四个面向”，也关乎全世界人民的生命健店你们作为国家的栋梁、民族的希望Q在规划未来事业、职业和生活Ӟ应该有深d长远的思考。我怿Q有了这些思考，智慧的你Q一定会l母校和国家更多的精彩，更多的感动！
二、关于“安心”，是指常怀感恩之心Q这是一点关于处世方式的感?zhn)?/span>
同学们，从今天开始，你们的社会属性会来强Q?span lang="EN-US">?/span>买房、小孩上学、生老病?span lang="EN-US">?/span>{琐事会慢慢出现在你们的生活中，你们也会发现?/span>人生之事不如意十之八?span lang="EN-US">?/span>Q?span lang="EN-US">?/span>L一些事情，需要你自己?span lang="EN-US">?/span>?/span>
如何处理q些琐事和挫折，如何避免或者减焦虑和不安引v的负面媄响？我自q办法是，常怀感恩之心Q换位思考，很多事情看v来、处理v来就没有那么p糕Q而且可能会有意想不到的好效果。当你再ơ回ֈl束的研I生生Q如果能站在导师的角度思考，你就会理解导师所?span lang="EN-US">?/span>g做实验，补数?span lang="EN-US">?/span>的良苦用心。因此，当我们能试感谢生命中的每一ơ相遇，常怀感恩之心Q不仅是一Uؓ人处世的方式Q更是我们谦和、进步、心灵宁静憩息的良方?/span>
三、关于“健体”，一斚wQ就是讲n健体Q要为祖国健康工?span lang="EN-US">50q?Q另一斚wQ讲的是自信和自律沉淀(wn)下来的气质和气场?/span>
我在清华的三q收L别大Q其中最大的收获Q不是知识，不是留学OfferQ而是自信心的树立Q自信心最大的基础来源于成功，来自于自我的认可。而自律就是认准目标，不断d调整和控制自q行ؓQ保持最佳生zd工作状态。因此，自律是成功的基础?/span>
如果_我们在用一生写一本关于自q书，虽然你们不是q本书唯一的作者，肯定是主要通讯作者，你应该有、也必须有很大话语权Q来塑造故事的主角、梗概和意义。同学们都经受住了清华大学生命科学研I的考验Q有理由怿自己是有资格自信、有能力自律的年Mh。我惻I若干q后的某一天，最好的画面就是，你能微笑着对自pQ?span lang="EN-US">?/span>q本书的主角q不错！?/span>
同学们，我今天讲的“醒脑、安心、健体”三个方面，是相辅相成的。简单讲Q就是三点希望：1Q希望你们终w保持学习，头脑清晰Q尽早树立一个值得Z奋斗一生的目标和事业，扑ֈ自己擅长、喜Ƣ的职业Q不至于有一天后(zhn)虚度了光阴、浪费了才华Q?span lang="EN-US">2Q希望你们常怀感恩之心Q学会自q有效处事原则和方法，不至于在J琐的生zMq失方向Q甚臌入歧途；3Q希望你们在人生潮涨潮落的不同境遇中Q常记校?span lang="EN-US">?/span>天行健，君子以自Z息；地势坤，君子以厚徯?span lang="EN-US">?/span>Q强w健体、自信自律，q好每一天！
同学们，我们非常q运Q生在了一个最好的时代Q是中华民族伟大复兴的徏设者和见证人；我坚信，生命健康产业发展的井h代已l来_希望大家 ?/span>不负韶华Q不负时?span lang="EN-US">?/span>Q在未来的日子，能够学以致用Qؓ中国健康梦A献自q智慧和汗_在造福C会的同Ӟ实现自己的个Zh(hun)|希望未来的日子，常常听到Q?span lang="EN-US">?022届同学真不错?/span>Q?/span>
再次福大家Q谢谢！
席徏忠教授简?/span>
北京大学教授Q重点研发项目首席科学家Q北京大学未来技术学院副院长?/span>
CQ中国生物d工程学会cd官和器官芯片分会副主仅R中国医药生物技术协会基因检分会副MQ、中国化学会化学生物学专业委员会委员、中国医药生物技术协会生物芯片分会常务委员、中国生物医学工E学会生物医学测量分会委员、中国医师协会床精准医疗专业委员等职务Q是Science?span lang="EN-US">JACS?span lang="EN-US">Biomaterials {多个国际知名杂志的审稿人?/span>
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